cca 520 kcal, B: 43 g, T: 15 g, S: 49 g
Ingredience na 1 porci:
150 g hovězího masa
2 lžičky sezamového oleje
1 malá cibule
1 lžička sójové omáčky
1 lžička worcesteru
sůl, pepř
65 g celozrnných těstovin (suchý stav)
Postup:
Hovězí maso nakrájíme na kostky. Cibuli nakrájíme na proužky. Na oleji zpěníme cibuli, přidáme hovězí maso, zakapeme sójovou omáčkou a worcesterem a dusíme doměkka. Maso samo pustí šťávu, ale pokud se vám zdá, že je jí málo, můžete směs trochu podlít.
Tip: Podáváme s rýží natural a zeleninovým salátem.
Jemnější chutě docílíte, když cibuli vyměníte za pórek.