Masáž je jedna z důležitých metod, která vytváří pro masírovaného chvilku relaxace, rozhovoru se svým tělem i vlastní podstatou.
Masáž je tedy účinným prostředkem jak tělu pomoci v jeho samoléčivém mechanismu a tím dává člověku velkou šanci dosáhnout vnitřního klidu a zkvalitnění jeho života. Nejlepší reakcí na stres a spěch, který se projevuje únavou organismu, bolestmi svalů a kloubů, je právě dobře prováděná masáž, která tělu přináší jak fyzickou, tak i psychickou pohodu.